Jika indeks glikemik Anda belum stabil dan Anda baru saja menyuntikkan insulin, Anda harus memantaunya setidaknya empat hingga tujuh kali sehari. Frekuensinya lebih tinggi, karena fluktuasi gula darah saat ini relatif besar dan memerlukan pemantauan ketat.
Lima poin yang direkomendasikan bagi semua orang untuk memantau gula darah adalah: puasa, setengah jam setelah makan, 1 jam setelah makan, 2 jam setelah makan, dan 3 jam setelah makan. Dalam keadaan normal, gula darah di lima titik ini perlahan meningkat. Namun, tidak ada aturan untuk nilai gula darah pasien diabetes. Jika kontrol gula darah sesuai standar dan kondisinya stabil, dapat dipantau dua hingga tiga kali seminggu.
Langkah-langkah yang benar untuk mengukur gula darah:
1. Sebelum menguji gula darah, untuk menyesuaikan kode meteran glukosa darah, Anda perlu memperhatikan kode strip tes gula darah, yang harus sama dengan kode gula darah.
Kedua, yang kedua adalah mencuci tangan, menggunakan metode cuci tangan enam langkah untuk mencuci, dan mendisinfeksi dengan alkohol.
3. Setelah pasien didesinfeksi, lengan perlu menggantung selama 30 detik, sehingga darah dapat sepenuhnya mengalir ke jari-jari.
Keempat, masukkan jarum pengumpul darah ke dalam pena kertas ujian, lalu tusuk jari untuk mengambil jumlah darah yang sesuai.
5. Setelah meteran glukosa darah menginstruksikan untuk mengambil darah, jatuhkan darah pada strip tes.
6. Masukkan strip tes glukosa darah ke dalam meteran glukosa darah. Beberapa meter glukosa darah perlu memasukkan strip tes ke sisi bergerak dari meteran glukosa darah pertama, menjatuhkan darah pada strip tes, dan membaca nilai glukosa darah dari meter glukosa darah setelah beberapa detik atau sepuluh detik.
7. Catat kadar gula darah dan waktu pemantauan dalam buku catatan.